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寒露来杯保健暖饮

www.show2010.net      2016-11-27      字号:T | T

寒露是热与冷瓜代的春季的开端。在秋日里,秋燥和肠胃受冷是让人懊恼的一件事。以下引荐三款暖饮让“胃”升温。

1姜苏茶

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。逐日2剂,上下战书各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,实用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶,味少而精,适用轻便。

2温盐水

不少人发明皮肤越来越枯燥,不少人以为,只需多喝水,就可以增补水分啦。原形倒是,光喝白开水,水分反而易流失。不外,假如在白开水中参加少许食盐,状况就大差别了,这种办法,与增补生理盐水是一个原理。并且早下去一杯温盐水,暖意让肠胃提神!

3蜜糖水

早晨喝点蜜水,这既是增补人体水分的好办法,又是春季养生、顺从朽迈的饮食良方,同时还可以避免因秋燥而惹起的便秘,维护肠胃。古代医学证明,蜂蜜对神经健康、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋日常常服用蜂蜜,还可以起到润肺、养肺的作用。

责任编辑: Jane   
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