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大枣补中益气 四类人冬季不宜吃大枣

www.show2010.net      2014-6-20      字号:T | T

  大枣对身材有许多补益作用,因而官方传播着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。西医以为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、血虚患者及夏季手脚冰冷的女性都可以经过大枣调治身材。但是,大枣属于药食同源之品,有本人共同的药性,假如不分是非黑白,不辨体质,一概用大枣进补,偶然非但起不到保健作用,乃至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣:

  痰湿偏盛者。如许的人常体现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平常常觉得胃部胀满,严峻者会伴有头晕、恶心、吐逆、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停顿在体内难以肃清,进而减轻上述不适。这种体质的人更合适吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食品。

  爱上火的人。这类人体质偏热,常常呈现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若少量食用,犹如推波助澜。

  伤风初期患者。伤风初期,入侵人体的风寒或许风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性子经常会招致邪气滞留,形成“闭门留寇”的结果,使得体内的病邪难以驱除,倒霉于规复。

  糖尿病患者。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情减轻。因而,血糖高的人不宜多吃大枣。

责任编辑: Jane   
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