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清点常常吃最无养分的10款食品

www.show2010.net      2013-6-11      字号:T | T

  1、鱼片

  普通的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对安康无益的不饱和脂肪酸(DHA等),而种种鱼条、鱼片成品也就顺势为本人打上了“养分”的标签。不外,请各人留意,鳕鱼片的包装盒/袋上每每会列出一二十种配料,繁琐的加工曾经让它变得不那么无益安康了--少量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因而,假如你购置的是加工过的鱼类产物,它们对人体安康的危害能够曾经凌驾了其所能带来的好处。

十大最无养分常常吃的食品

鱼片

责任编辑: Jane   
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