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留意:伤风发热应该吃什么食品

www.show2010.net      2010-11-24      字号:T | T
   导读: 伤风发热吃什么,伤风发热吃什么食品,伤风发热不吃药应该多吃点什么。伤风时该怎样吃?「要吃对体质,吃对工夫,」关于食调理生相称有研讨,中中医师廖桂声以为,伤风食疗应该随着病程而变化,有些食疗可以平常保养,但碰上发炎或已染下流行伤风时,就要防止。

    ※伤风初期

    伤风发热吃什么食品,实用食品:姜汤

    外出淋雨吹风受寒,以为发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖姜汤,是最快也最无效的防备伤风办法。


    姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内积蓄的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环结果更好,添加黑糖则可增补热量。

    药师王惠愚记得,本人有身伤风不克不及吃药,伤风发热吃什么食品,母亲教她喝黑糖姜汤,她随身带一壶下班,喝了两三天,刚开端的伤风症状就此打住,规复安康。

    甘蔗姜汤也是不错的选择。

    爬山赏雪前无妨预备一些姜糖,保暖又可防备伤风。

    但姜会促进血液循环,如有发炎、出血情况,不发起饮用。

    也有人说,伤风发热吃什么食品,伤风时期要多吃水果,但大夫以为,视团体状况而定。有些人吃水果反而咳嗽、鼻水不止,伤风更形严峻,这时就应该先临时中止,杨荣季发起。


    多吃水果可以增补维生素C,但是维生素C能否可以医治或防备伤风,现在仍有争议,台安医院家医科医师刘建辉以为,平衡饮食比增补维生素C更紧张。

    且果汁或水果多数酷寒,能够会形成支气管膨胀,使咳嗽加剧,并不合适伤风时期(发热时破例)食用。

    尤其水分多的水果如西瓜、橘子等较寒凉,假如有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手脚酷寒情况,不合适吃太多,容易让病情好转。这时可以选择普通平性水果如连雾、芭乐、水蜜桃。

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责任编辑: Liz   
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