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进入夏季 怕冷MM该怎样减肥?

www.show2010.net      2010-11-21      字号:T | T

  寒潮来袭,冬天的脚步一每天邻近,怕冷、冰冷体制的MM又进入了两难的地步,自身手脚冰冷,又怕过量饮食会发胖,确实很让人挠头!实在你大可不用懊恼,下边引见的夏季减肥食谱专为怕冷MM打造,是你的独享哦!

 


  秋冬我们需求多吃一些食品来暖身活血,不然,体质过于衰弱,抵挡力差,很容易就换上伤风等种种小缺点。
 
  但是提起进补,许多人难免想到大鱼大肉这些高热量高脂肪的食品,担忧起本人的身体来。实在,有一些食品是可以暖胃又不怕长胖的。

  寒性体质的人由于血液循环欠好,以是容易手脚酷寒,但偏偏他们却不爱做活动,又怕冷,要改进这状况,就要先从食品动手,选择属热性的食品,均衡体质。

  一、测试:想晓得本人是属于哪一种体质,做个检验就可晓得了。

  1)即便是冬天也喜好喝冻饮。(是/否)

  2)舌头的颜色呈深红。(是/否)

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责任编辑: amanda   
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