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身材大排毒 吃这些食品

www.show2010.net      2010-10-11      字号:T | T
 

 

  海带

 

  味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的抱负排毒食品。

 

  成效:海带中的碘能被人体吸取后,促进无害物质、病变物和炎症排泄物的扫除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸取血管中的胆固醇,并排挤体外。

 

  合适症状:甲状腺肿大和碘缺乏而惹起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

  蜂蜜

 

  味甘,性平,自古便是滋补强身、排毒养颜的佳品。

 

  成效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效,很容易被人体吸取应用。晚上枵腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的成效。对防治心血管疾病和神经健康也很有益处。

  木耳

 

  味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食品。

 

  成效:木耳含有一莳植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化零碎内的尘土、杂质吸附,再排挤体外。

 

  合适症状:从事粉尘情况中任务的人,特殊应多食。

 黄瓜

 

  味甘,性平,是具有分明清热解毒、生津止渴的排毒食品。

 

  成效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体推陈出新,排挤毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其坚持弹性,克制玄色素的构成。吃黄瓜另有助于化解炎症,能克制糖类物质转化为脂肪。

 

  合适症状:肺、胃、心、肝及分泌零碎形态欠好,夏季里容易焦躁、口渴、喉痛或痰多。

  苦瓜

 

  味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食品。

 

  成效:苦瓜含有一种具有分明抗癌成效的活性卵白质,可以激起体内免疫零碎进攻功用,添加免疫细胞活性,肃清体内无害物质。

 

  合适症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甜美,女性应多吃,以利经血调顺。

  想要清晰你体内的毒素,就要通便场面,上面的食品正是清肠排毒的好食品,常常吃它们,你身材毒素就会增加,渐渐的变瘦变得优美美丽。

 

  胡萝卜

 

  味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的无效解毒食品,含有丰厚的胡萝卜素和多种维生素。

 

  成效:与体内的汞离子联合后,能无效低落血液中汞离子的浓度,减速体内的汞离子的扫除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述成效。

 

  合适症状:用于铅、汞超标的化装品或饮食中铅汞惹起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤题目。

 

  荔枝

 

  味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的抱负食品。

 

  成效:荔枝有补肾益精、改进肝功用、减速毒素扫除、促进细胞天生、使皮肤细嫩等成效。

 

  合适症状:皮肤粗糙、枯燥,尤其是常常熬夜惹起的肾虚等。猪血:味甘,性温

 

责任编辑: amanda   
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