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妈妈一同来给瘦宝宝增增肥

www.show2010.net      2010-10-11      字号:T | T
 衰弱宝宝不增肥,让我来帮帮你,怎样样吃可以让衰弱宝宝胖起来。



  实在,普通衰弱者欲增肥健身,无须告急于药物,只需适当饮食,用食疗来调补,就能收到良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。

  给孩子增肥可以思索牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食品,可以将杏仁和芝麻粉参加牛奶来喝,腰果则可以当做零食来吃,云云会有不错的结果。别的,再为家长引见几种合适儿童的增肥食疗方:

  1.山药乳酪粥

  备山药、乳酪、白糖,将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时参加拌匀,然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治瘦弱之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者适用,可健运脾胃,赞助化源,故于虚瘦的孩子,结果甚佳。

  2.葡萄生梨汁

  备鲜葡萄200克、生梨1个,将葡萄洗净,摘下颗粒,生梨去皮核,切成块状,用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每天1剂,当茶饮用。可补虚健壮、益气肥健。

 

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责任编辑: Fay   
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